Pierwszy tydzień z noworodkiem – emocje, wyzwania i spokój

Pierwszy tydzień z noworodkiem to czas, którego nie da się porównać z żadnym innym. To chwile pełne wzruszeń, ale też niepewności i fizycznego zmęczenia. To czas intensywny – dla dziecka, ale i dla rodziców. Dla Was.

Choć przygotowywaliście się przez miesiące, czytaliście poradniki i słuchaliście innych, teraz jesteście w tym naprawdę. I nagle teoria zderza się z rzeczywistością. To normalne.

Ten tekst powstał po to, by pomóc Ci odnaleźć się w tym nowym świecie. Pokazać, że nie jesteś sama/sam, że nie wszystko musi być idealne, i że najważniejsze już masz – miłość i obecność.

Emocje w pierwszym tygodniu z noworodkiem

Już od pierwszych chwil po porodzie zaczyna się emocjonalna huśtawka. Dlaczego? Bo dzieje się coś ogromnego – biologicznie, hormonalnie i psychicznie.

Co czuje świeżo upieczona mama?

🔸 Oksytocyna – tzw. hormon miłości – wzmacnia więź z dzieckiem, ale też sprawia, że łatwiej się wzruszasz.
🔸 Estrogen i progesteron – po porodzie ich poziom gwałtownie spada, co może prowadzić do spadku nastroju.
🔸 Baby blues – dotyczy nawet 80% kobiet! To nie depresja poporodowa, ale chwilowy stan emocjonalnego przytłoczenia, który zwykle mija po kilku dniach.

Jeśli masz łzy w oczach bez powodu – to w porządku. Jeśli nie czujesz od razu „fali miłości” – to też jest w porządku. Twoje tempo adaptacji jest dobre, takie, jakie jest.

👉 Więcej o tym piszemy tu:
Emocje po urodzeniu dziecka – co czuje mama, gdy świat staje na głowie